El passat 6 d’abril es va celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física per promoure hàbits de vida activa, tant per a infants i adolescents com per a persones adultes i gent gran. En aquest darrer any, els nostres hàbits de feina i oci han hagut de canviar, però no per això han de convertir-se en hàbits sedentaris.

El lema d’aquesta edició és “Cada pas compta” i animem la ciutadania a fer-lo extensiu i dur a terme accions individuals -o en grup bombolla- en el marc del DMAF durant 4 setmanes (del 6 d’abril al 4 de maig).

Registreu la vostra activitat a la web - una sola vegada, però posant el sumatori de minuts o quilòmetres acumulats en una setmana –. Proposem fer activitats com caminar, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar, marxa nòrdica, etc.

I recordeu... Feu difusió de l’activitat publicant-ne fotos o vídeos a les xarxes socials amb les etiquetes #gentactiva, #DMAF2021 i #CadaPasCompta.