"Fer esport millora el rendiment acadèmic"

Us recomanem la conversa a Sau Vassaris, psicòleg esportiu, publicada al Diari de Girona

El Diari de Girona va publicar una interessant entrevista amb Sau Vassaris, psicòleg esportiu, on es defensa que l'esport és un bé essencial per tot allò que és capaç d'oferir a tots aquells que ho practiquen. Segons Sau Vassaris, "la societat va cap a un camí cada cop més sedentari on el benestar sembla que sigui el materialisme i no tenir cura del cos. S'ha d'educar la canalla en l'esport, per crear l'habit".

Durant l'entrevista s'exposen els perills de perpetuar aquesta situació on l'aturada de l'esport és pràcticament total. El risc d'abandonament és cada cop més gran i la salut es veu afectada. "L'OMS recomana que els joves d'entre 5 i 17 anys facin una hora d'esport al dia i que 3 dies a la setmana sigui amb una activitat més alta per reforçar ossos i musculatura".

Us convidem a llegir aquesta interessant entrevista amb la que poder reflexionar i intentar buscar com estimular als nostres joves perquè l'activitat física i l'esport sigui actiu a les seves vides.